Troubles du Sommeil

Les troubles du sommeil peuvent se diviser en plusieurs categories:

• - Sommeil trop léger (pas réparateur)
• - Sommeil trop court(insuffisant)
• - difficultés a l'endormissement
• - Réveils fréquents
• - Rythme de sommeil décalé
• - Sommeil normal mais pas réparateur

Stress

De nos jours, l'humain est de plus en plus soumis au stress. Si le stress est nécessaire , voire porteur pour se surpasser, pour atteindre ses objectifs, trop de stress génère chez l'humain une tension psychique et physique     
Les maladies psychosomatiques représenteraient selon certaines statistiques jusqu'à 80% des maladies enregistrées actuellement .
Un état de stress prolongé provoque sur le long terme une baisse des défenses immunitaires, agit de manière négative sur le coeur, les organes,  et peut à la longue se transformer en pathologies lourdes voire mortelles comme les infarctus ou autres cardiopathies, et les cancers.

Relaxation

Vos tensions physiques et mentales vous mangent-elles de l’énergie?  L'hypnose pour vous aider à vous détendre..

Les tensions physiques et mentales s’installent souvent dans notre corps, au fil des jours, sans que nous nous en rendions nécessairement compte. Et un bon jour, nous sommes pris de malaises ou de maladies quelconque.Il est important de se détendre et se relaxer régulièrement afin d’éliminer ces tensions, ces stress et ces blocages qui causent le dérèglement de notre corps. L'hypnose peut vous y aider.

Angoisse & Anxiété

Vaincre l'angoisse et les attaques de panique avec l'hypnose

L'angoisse et les troubles anxieuxpeuvent vous empêcher de profiter pleinement de la vie.

Libérez-vous des angoisses et prenez le contrôle de vos pensées et de vos émotions avec l'aide de l'hypnose ericksonienne.

Le Ritmo

La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir. Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'évènement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie.

La perception du traumatisme change, l'évènement est enfin intégré puis dépassé.

RITMO® est un outil de thérapie brève.

Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.